13节课有效提高睡眠质量,精力充沛每一天

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  不吃药,不去医院

13节 综合睡眠课程,让你像婴儿般安睡

找到失眠的根源,释放焦虑和压力,

简单实用的熟睡术

陪你一起对抗漫长黑夜

给自己一个拥抱,跟自己说辛苦了

几年来,为近百名来访者进行一对一的睡眠咨询,改善他们的失眠症状。

有很多人都对催眠技术充满了好奇,从半信半疑,到睡眠改善,最后深信不疑。这套方法帮助很多人解决了睡眠障碍,找到让心灵幸福的秘诀。

我还曾走进企业,为现场很多员工做睡眠科普,帮助他们从个人生活习惯,寝具选择上,让自己的睡眠变得更优质。至今我在线上+线下,为近2万人讲授过睡眠课程

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